挫折、迷い、苦しみ 2011/09/26 (Mon)

惰性で生きている感じがします。とはいえ、入院から半年しか経ってないのでその程度でしょうか。
生きるのがしんどいです。
とはいえ、そう簡単に死ねなかったわけで。
今は悲壮感や焦燥感はありませんが、ヒドい時は叫んで喉をかきむしりたくなるくらいヒドいです。

仕事をこのまま続けてていいのか？これが本当に自分がやりたかった事なのか？という不安ともっと安定したいという願望。

更に、１ヶ月前に仕事関係で更なる心労の種が出てきてしまいました。これは自分のせいじゃないんですが、自分が悪いのかもって思っちゃうんですよね………この時期が一番荒れてました。多分思いっきり叫んだ方が楽なんですよね。今でも引きずってて、まともに仕事に行けてません。
どうやったら気分転換できるのでしょうか？
職場の人に相談したら、後から
「辛くても笑ってなあかんで」
と言われ、逆効果でどん底まで落ちた経験があるので、辛いですわ。
もっと楽になりたい。