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  <title type="text">「はる」の医者への道</title>
  <subtitle type="html">春生まれの医者「はる」による、一人前の医者になるために闘い、持病のうつと闘う。そんな日々。</subtitle>
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  <author><name>はる</name></author>
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    <title>辛い</title>
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      <![CDATA[辛い。気分の上下が辛い。しにたい。叫ぶ。叫ぶ。叫ぶ。<br />
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    <title>気分的に前進</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[本を読んで、とりあえずやってみようかという気分にはなった。<br />
医者以外でもいいからやってみようかな。<br />
]]> 
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    <title>さっきまで死にたかったです</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[ここのブログの過去の書き込みを5年分見返してみました。<br />
私、変わってない(笑)<br />
やっぱり辛いし、夜眠れなくて昼寝てるし、仕事に行けてないし。<br />
でも、今日は死にたくても余裕があった気がする。<br />
今は昼間の事を考えると焦燥感を感じる。<br />
相変わらず愛が欲しい。<br />
一生この気分に付き合うのかと思うとしんどいけど、しょうがない。<br />
楽になりたいな。<br />
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            <name>はる</name>
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    <title>挫折、迷い、苦しみ</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[惰性で生きている感じがします。とはいえ、入院から半年しか経ってないのでその程度でしょうか。<br />
生きるのがしんどいです。<br />
とはいえ、そう簡単に死ねなかったわけで。<br />
今は悲壮感や焦燥感はありませんが、ヒドい時は叫んで喉をかきむしりたくなるくらいヒドいです。<br />
<br />
仕事をこのまま続けてていいのか？これが本当に自分がやりたかった事なのか？という不安ともっと安定したいという願望。<br />
<br />
更に、１ヶ月前に仕事関係で更なる心労の種が出てきてしまいました。これは自分のせいじゃないんですが、自分が悪いのかもって思っちゃうんですよね………この時期が一番荒れてました。多分思いっきり叫んだ方が楽なんですよね。今でも引きずってて、まともに仕事に行けてません。<br />
どうやったら気分転換できるのでしょうか？<br />
職場の人に相談したら、後から<br />
「辛くても笑ってなあかんで」<br />
と言われ、逆効果でどん底まで落ちた経験があるので、辛いですわ。<br />
もっと楽になりたい。<br />
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            <name>はる</name>
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    <title>今日はだいぶ楽でした</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[親に「自分ではよくなってないと思ってるかもしれないけど、大分ましだぞ」と言われました。<br />
多分そうなんだと思います(^^ゞ<br />
ちょっとずつ、ちょっとずつ。<br />
]]> 
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            <name>はる</name>
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    <published>2011-05-23T21:27:40+09:00</published> 
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    <title>毎日消えたいと考えてます</title>
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      <![CDATA[もっと楽に考えられるといいのに。<br />
]]> 
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    <title>自分の元気の元</title>
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      <![CDATA[ペースメーカーです。<br />
<br />
<br />
<br />
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    <title>入院してました。</title>
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      <![CDATA[１ヶ月半程、精神科に入院してました。<br />
実家付近で自殺未遂をして、そのまま強制入院でした。<br />
入院して色々わかったり、前とあまり変わらなかったり。<br />
ただ、楽になりたいという思いは今もあります。<br />
焦燥感がさらに＋された感じで、自分の思考がもどかしいです。<br />
鬱が酷かった時より動けるのは事実なので、入院して最低の状態は脱したんですが、動ける分焦燥感や焦りが強くて、もっと楽になりたいです。<br />
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            <name>はる</name>
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    <title>ご無沙汰してました〓</title>
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      <![CDATA[色々とあったけど、後で詳しく書きますです。<br />
]]> 
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    <published>2010-08-08T02:00:26+09:00</published> 
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    <title>復活しかけヾ(^ ▽^)ノ認知行動療法やってますです</title>
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